Sportkampen 2025

Actief plezier op een sportkamp van Juvigo

Surf, snowboard, hockey: de mogelijkheden op sportkamp zijn talrijk.

Voor ieder wie houdt van sport en hier graag één of meerdere weken mee bezig gaat, is een sportkamp 2025 niet te missen. Met gemotiveerde en professionele begeleiding ga je hier bezig met de sport van jouw keuze - welke sport jouw hartje ook sneller doet slaan, op sportkamp maken we er tijd voor vrij! En het maakt niet uit of je een zomer- of wintermens bent, we bieden sportkampen aan in verschillende seizoenen. Zo kun je 's zomers met ons op een
sportief zomerkamp bijvoorbeeld gaan genieten in het water, maar is ook een wintersportkamp perfect voor bijvoorbeeld ski of snowboard. Op ski jongerenreis beleef je gegarandeerd een fantastische winter. Wie je ook bent en waar je ook van houdt, in ons aanbod slaag je vast - tot binnenkort!

Sport en de vele voordelen ervan

Dat aan sport veel voordelen verbonden zitten, hoeven we je vast niet meer uit te leggen. Wie zijn lichaam in beweging houdt, vermijdt op lange termijn ziektes en blijft gezond. Er komen echter ook steeds meer en meer studies uit over de vele psychologische voordelen van het sporten. Enkele van die voordelen zijn bijvoorbeeld dat het je stresslevels laag houdt, dat je kans op overgewicht vermindert en het risico op allerlei ziektes verlaagt. Redenen genoeg dus om voor een sportkamp te kiezen, waar je je voor even alleen maar bezig houdt met de sport van jouw keuze, of dat nu een wintersport of bijvoorbeeld surfen is.

Dat sporten gelukkig maakt heb je zelf ook vast al eens gehoord. Bestaat de runner's high echt en waar komt hij vandaan?

Meerdere onderzoeken hebben bewezen dat die zogenaamde runner's high inderdaad geen onzin is. Tijdens het sporten komen er namelijk endorfine, serotonine en dopamine vrij. Dit zijn neurotransmitters, stofjes die ervoor zorgen dat zenuwcellen met elkaar communiceren. Endorfine vermindert pijn en zorgt voor een gelukzalig gevoel - het wordt dan ook wel de natuurlijke feel good drug genoemd. Serotonine is het zogenoemde gelukshormoon dat je eetlust, gemoedstoestand en slaap reguleert en je een gelukkig gevoel geeft. Dopamine tot slotte is het beloningshormoon, het geeft je de drive om door te gaan ook wanneer het moeilijk wordt. Die chemische cocktail komt tijdens het sporten al na zo'n 20 tot 30 minuten vrij - wordt het tijdens het sporten even zwaar, dan moet je dus beslist even doorbijten want moeder natuur is op weg om te helpen!

Ook dat sporten gezond(er) maakt, is niet uit de lucht gegrepen. Dat komt o.a. omdat het je gewicht onder controle houdt, en een gezond lichaamsgewicht. Daar zitten uiteraard heel wat voordelen aan verbonden.

Niet alleen voor een stabiel lichaamsgewicht, sporten houdt ook je cardiovasculair systeem tip-top. Omdat je hart je bloed super hard door je lichaam pompt, blijven de aders in uitstekende gezondheid. Ook voor de spieren, gewrichten, ligamenten enz. is het onontbeerlijk om regelmatig de deur uit te gaan en je lichaam in beweging te brengen. Wederom is een sportkamp hier de perfecte gelegenheid toe.

Je leert op zo'n sportkamp ook nieuwe mensen kennen.

Sportkampen in alle windstreken

Een sportkamp 2025 kan zeker doorgaan op een toffe locatie - maar dat is geen must. Wie op zoek is naar een verre bestemming voor zijn/haar trekken, maar ook wie liever in ons kikkerlandje blijft kan bij ons terecht. Een buitenlands kamp is een prima manier om het actief bezig blijven te combineren met het verkennen van nieuwe plekken. In het buitenland is er namelijk zoveel te zien!

We merken echter ook een trend dat kinderen en jongeren tegenwoordig graag in het binnenland blijven. Hier bestaan veel redenen voor. Zo worden mensen steeds milieubewuster, en hebben ze geen zin om een bijdrage te leveren aan het milieuprobleem. Een binnenlands kamp is een logische oplossing. De transportkosten blijven laag; dat is niet alleen goed voor het milieu, maar maakt de reis ook wat aangenamer. Het is natuurlijk altijd een voordeel wanneer je minder tijd in bus, trein of vliegtuig moet doorbrengen! Zo'n binnenlands sportkamp is daarnaast een fantastische gelegenheid om de vele schitterende plekjes in eigen land te verkennen. En dat zijn er vele! Inspiratie nodig? Noord-Holland, Zuid-Holland, Zeeland, zoals een leuk kitesurfkamp Zeeland, Gelderland, Brabant, Limburg, Utrecht, Drenthe of Overijssel: het is maar een kleine greep uit de vele opties die je op zomerkamp in Nederland hebt voor een tof sportkamp in Nederland. En dat Nederland meer dan de moeite waard is, bewijst het feit wel dat we elk jaar weer miljoenen toeristen over de vloer krijgen! In 2019 bezochten meer dan 21 miljoen mensen ons regenachtige kikkerlandje. En daar mogen we best trots op zijn!

Wat is het programma op sportkamp?

Wat we precies gaan doen op sportkamp hangt natuurlijk af van het precieze kamp dat je geboekt hebt. Het aanbod is ruim en het is bijgevolg onmogelijk om te voorspellen wat we precies gaan doen. Toch heeft elk sportkamp heel wat dingen gemeenschappelijk: wij zetten ze voor je op een rijtje!

Sportieve activiteiten zijn natuurlijk een eerste belangrijke element van een sportkamp: we zetten in de voormiddag een breed aanbod aan sportieve activiteiten op het programma. Die organiseren onze competente én gedreven begeleiders; zij staan te popelen om van jouw sportlessen een geslaagde tijdsinvestering te maken! Met hun kennis en ervaring staan ze te popelen om van jouw sportlessen een geslaagde investering te maken.

Maar het gaat er niet altijd serieus aan toe, we zorgen er ook voor dat er naast de sportlessen de leukste activiteiten op het programma staan. Wat dacht je bijvoorbeeld van een uitstapje naar het tropisch zwembad, een casino-avond of bijvoorbeeld een filmavond? Het zijn maar een paar voorbeelden van de activiteiten die we 's avonds op zo'n sportkamp uitvoeren.

Alle sporten die je je maar wensen kunt

Elk kind, elke jongere, heeft zijn eigen karakter met eigen voorliefdes. De sport die kinderen en jongeren uitkiezen weerspiegelt die voorliefdes vaak. Of jij nu wil gaan tennissen, liever hockeyen of liever een watersport als surfen, zeilen, windsurfen wordt: in onze ruime selectie vind je vast het kamp dat perfect bij je past.

Elke sport heeft zo haar voor- en nadelen.

Zo kun je kiezen voor een sport op het water, altijd een leuke optie. Daaraan is het fijne dat je op één van de andere elementen tijd doorbrengt, en het feit dat je in een andere dimensie tijd gaat doorbrengen is natuurlijk een onmisbare ervaring. Terwijl de zwoele zomerwind door je natte haren waait, blijf jij bij het (wind)surfen in perfect evenwicht. Neem bijvoorbeeld bij onze surfkampen zomer een kijkje, hier genieten we van onze jeugd én het water en de sport.

Een watersport leren op watersportvakantie in Nederland is voor de zomer een toffe optie, omdat je verzekerd bent van verfrissing! Denk bijvoorbeeld aan een zalig zeilkamp voor kinderen. Veel watersporten zijn ook een behoorlijke uitdaging. Dat is enerzijds lastig, anderzijds zorgt het er ook voor dat je met een echt gevoel van diepe trots naar huis kunt gaan na afloop van je sportkamp. Want jij hebt toch maar mooi stevig vooruitgang gemaakt!

Er staan uiteraard veel alternatieven op het programma. Eén van de populairste sporten van bij ons is toch wel het voetbal in Utrecht. Dat is niet zo verbazingwekkend! Op ons nationaal elftal mogen we best trots zijn. Het elftal bestaat sinds 1905, speelde in meer dan honderd jaar talloze interlands en beleefde adembenemende successen. Het hoogtepunt daarvan is waarschijnlijk onze overwinning op het EK in 1988. Johan Cruijff, Dennis Bergkamp, Arjen Robben: het zijn slechts enkele voorbeelden van vele spelers uit eigen land die internationaal hoge toppen scheerden. Uiteraard passeerden er ook hel wat mislukkelingen en teleurstellingen de revue, maar de echte sportfan staat natuurlijk achter zijn/haar team, ook in minder succesvolle periodes. We bieden overigens ook voor een zomerkamp in het buitenland toffe opties aan, bijvoorbeeld op een zomerkamp in Duitsland of een taalkamp in Duitsland, een taalkamp België, zomerkamp in België of een zomerkamp in Spanje zoals een leuk voetbalkamp.

Jouw sportkamp, je verkent er ook de natuur.

Zijn noch watersport, noch voetbal je ding? Geen zorgen, want er zitten in ons aanbod aan vakanties voor kinderen talloze fijne alternatieven. Wat dacht je van een hockeykamp? Net als voetbal is hockey een bijzonder geliefde sport in ons kikkerlandje. Ben jij beginner? Dan brengen onze gemotiveerde instructeurs jou de kneepjes van het vak bij. Heb jij net veel ervaring in de sport, dan identificeren onze begeleiders jouw verbeterpunten en gaan doelgericht aan de slag om je skills naar het voor jou volgende niveau te tillen. Of het nu het aannemen, de dribbel of het passen is, wij zorgen ervoor dat je een beter hockeyspeler wordt en zo op en naast het veld veel plezier maakt. Belangrijke vaardigheden bij het hockeyen zijn bijvoorbeeld balwaarneming, kijkstrategie en dribbelen. Je vind ook veel hockeykampen Nederland, zoals een combinatie van watersport en hockey tijdens een hockeykamp Zandvoort! Een sportkamp is dus een perfect idee voor een leuke summer camp!

Hoewel je bij 'jeugdkamp' misschien meteen aan de zomer denkt, kun je ook in de andere seizoenen uiteraard perfect op kamp vertrekken. Dat doe je bijvoorbeeld tijdens de herfst- of meivakantie of zelfs in de winter! Wie buiten de zomer op kamp vertrekt, zal merken dat de prijs bijvoorbeeld wat lager kan liggen. Dat komt natuurlijk omdat de vraag buiten het hoogseizoen wat lager ligt, wat ook de prijs van het kamp drukt. Een bijkomend voordeel van een herfst- of meikamp is dat je activiteiten uitprobeert die je anders niet zou proberen, én dat je de natuur in haar meest prachtige vorm waarneemt. Wanneer in april en mei de bloesems voorzichtig openbarsten en de lente de natuur met duizend kleuren kleurt; wanneer de bomen in de herfst voor een laatste keer in de mooiste kleuren getooid gaan; dat kan ook een fantastisch moment zijn voor een fijn sportkamp. Tijdens lente en herfst geniet je bovendien van wat mildere temperaturen, handig dus dat je ontsnapt aan de zomerhitte en de winterprik. Los daarvan zijn er uiteraard sporten die je tijdens de zomer zelfs niet kunt uitoefenen, zoals skiën of snowboarden op jongerenreis wintersport. Elk jaar vallen onze golfsurfkampen bijzonder in de smaak. Maar ook de ponykampen mogen we zeker niet vergeten!